Allenamenti: Rafforzarsi con il Seiryoku Zen’yō Kokumin Taiiku no Kata

Ciao ragazzi, abbiamo già visto questo Kata in un altro video, oggi proveremo ad usarlo, cambiando il ritmo e le ripetizioni delle singole tecniche per fare un piccolo allenamento per tutto il corpo. Guardate il video e provate!