In questa lezione vedremo un kata che si può praticare da soli.
Il kata andrebbe ripetuto per i più piccoli almeno 3 volte. Una delle quali utilizzando il kiai, non preoccupatevi, loro sanno cosè.
Per i più grandi si aumentano le ripetizioni di ogni singolo esercizio a 3 volte e si ripete tutto il kata per 5.