Salve a tutti, oggi vi sveleremo che cosa rappresenta un simbolo tra i più famosi!
Salve a tutti, oggi vedremo come fare per costruire un uke a casa nostra. L’uke è colui che fa gli esercizi assieme a noi e nel judo è fondamentale. Dopo che l’avrete costruito andate qui per vedere i primi esercizi da fare.
Salve a tutti, eccoci con nuovo video su alcuni modi per allenarsi anche in casa. Per i ragazzi fino alle medie gli eserci sono da fare per 3 volte, fermandosi per 3 minuti di recupero prima di cambiare esercizio. Per chi è più grande si passa a 5 serie sempre…
In questa lezione vedremo un kata che si può praticare da soli. Il kata andrebbe ripetuto per i più piccoli almeno 3 volte. Una delle quali utilizzando il kiai, non preoccupatevi, loro sanno cosè. Per i più grandi si aumentano le ripetizioni di ogni singolo esercizio a 3 volte e…
Questa galleria contiene 5 foto.
Grazie a tutti i nostri “artisti” per aver risposto alla nostra richiesta. Qui sotto trovare, in rigoroso ordine sparso e casuale, le loro opere!
Salve a tutti, eccoci con nuovo video su alcuni modi per allenaersi anche in casa. Per i ragazzi fino alle medie gli eserci sono da fare per 3 volte, fermandosi per 3 minuti di recupero prima di cambiare esercizio. Per chi è più grande si passa a 5 serie sempre…
Lezione successiva: Il nodo alla cintura per ragazzi e adulti!
